【cf穿越火线女角色透视图】鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃
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刚开始看见这道菜的聪明吃学时候，完全没发现豆腐在哪里，吃单好以为就是鸡蛋cf穿越火线女角色透视图一盘煎蛋，原来内有乾坤。和豆鸡蛋和豆腐是腐最法简绝配，鸡蛋与豆腐同吃，聪明吃学能有效提高豆腐的吃单好蛋白质利用率
，使豆腐的鸡蛋营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。和豆鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，腐最法简穿越火线直装(免root,免卡密)营养好吃，聪明吃学没做过的吃单好可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块 ，鸡蛋2个，秋葵2根

配料 ：葱1小段，盐3克

做法：1、遥遥领先直装v3.0.0穿越火线准备好食材。

2、豆腐洗净，切薄片
。

3、鸡蛋打入碗中，穿越火线直装免卡密加入盐，搅打成蛋液。

4 、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5
、火锅直装2.0免卡密最新版本更新内容秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。

6、平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟
，穿越火线破解版两面翻面 
。

7
、再放入秋葵 。

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼 。穿越火线枪战王者

9
、成型后翻面
，两面熟透即可。

olivia美食记录 ：

1 、豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，穿越火线生化追击太厚不容易入味 。

2 、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。

3 、鸡蛋、穿越火线体验服豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

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